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试管婴儿前的调理建议
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一般来说想要进入试管疗程,我们都会建议你能先检查一下身体,再综合评估一下身体状况,再来进入试管疗程,这样会比较有把握。

 

根据以往患者数据分析,我们也发现,在前期有过系统调理的患者要比完全没有任何调理的患者效果要好,同时,在第一次失败之后,回去好好注意身体的调理,第二次的结果往往都要比上次好很多。所以,试管前的调理非常重要,那么,我们一直强调的调理,到底是在调理些什么呢?

 

一、强身健体

 

如果你有打算来做试管,请至少保持两个月好的作息和生活习惯,方方面面多注意,放松身心。这样身体会恢复到一个比较好的状态,更好地进入疗程也更容易成功。

 

1保持轻松愉快的心态,学会调整情绪不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少,强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,引起卵巢功能减退及月经失调。

 

2远离汽车尾气、工业排放、电辐射等物质,它们皆会导致卵子发生染色体变异,影响生育。远离橡胶制品、难燃物、杀虫剂、烟草等,如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友,一定要远离这样的环境。

 

3养成良好的生活饮食习惯戒烟限酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢功能减退。

 

4不熬夜,研究发现,长期睡眠不足、精神压力紧张,上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了健康,加速了卵巢功能减退。睡眠不足或睡眠质量不佳,均会影响免疫力,导致卵巢功能减退。

 

5饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。

 

6经期避免性生活经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。

 

7参加锻炼适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

 

8对自己有信心经历助孕失败后要尽量避免情绪低落,放松心情,要对自己有信心。

 

二、药物补充

 

每次客人促排不成功,最最迫切的问题就是,如果下次继续,我该怎么办?有什么方法可以让我改善目前的状况?往往医生都会笑笑,然后说一堆药物的名字,让客人尝试吃一吃,再保证下生活作息等等,但是当客人再问到,这些药物吃了之后是一定会有效的吗?事实上现实很残酷,如果你的卵巢已经比较“衰”的情况下,是不可逆的,只能在你本身的身体状况下做到最好的状态。通俗点说就是你本身卵巢可以是5分,但是由于你没有调理,这次只发挥了3分,所有的调理只可以让你调理到5分,是没办法提高到6分的。

 

 

 

所有的健康的生活方式,和健康的食品和补充剂,都是我们倡导的,身体好了自然生育能力也会增强,我们的身体是一个整体,想要一个健康的孩子,先做个健康的父母吧!